Wanneer je verlangt naar meer veiligheid in jezelf, stevigheid in je grenzen en echte verbinding met anderen.
Met ademwerk en systemisch werk help ik je oude patronen los te laten, zodat je lichaam weer veiligheid ervaart en je vanuit vertrouwen kunt leven.
Misschien gaat het aan de buitenkant prima, maar merk je dat je vanbinnen vaak aanstaat.
Je past je aan. Je houdt rekening met anderen. Je vindt het lastig om je grenzen aan te geven. Je trekt je terug wanneer iets je raakt. Of je verlangt naar verbinding, maar merkt dat dichtbij komen soms ook spannend is.
Misschien begrijp je rationeel allang waarom je doet wat je doet, maar verandert er daardoor nog niet zoveel.
Veilig Verbinden gaat over de beweging terug naar jezelf.
Voelen wat er in jou gebeurt. Begrijpen waar patronen vandaan kunnen komen. Je lichaam weer leren vertrouwen. Grenzen voelen. Ruimte innemen. En van daaruit steeds vrijer kunnen verbinden.
Voor mij begint verbinding niet bij de ander, maar bij jezelf.
Wanneer je jezelf steeds beter leert voelen en veiligheid in jezelf ontwikkelt, ontstaat er ruimte om grenzen aan te geven, emoties toe te laten, jezelf serieus te nemen en werkelijk aanwezig te zijn in contact met anderen.
We hoeven onszelf niet te fixen, want we zijn niet stuk. Veel van wat we doen heeft ooit een functie gehad. Door met nieuwsgierigheid te onderzoeken wat er in jou gebeurt, kan er ruimte ontstaan voor iets nieuws. En daar wil ik jou bij ondersteunen!
Als je echt de diepte in wil gaan dan is het persoonlijke Veilig Verbinden | 1:1 traject precies voor jou! Een traject waarin ademwerk en systemisch werk samenkomen. De perfecte combinatie om veiligheid in jezelf te ervaren, zodat je jezelf niet langer verliest in verbinding met anderen.
Wil je niet alleen begrijpen maar ook ervaren? Ik organiseer verschillende events, zoals ademcirkels, systemische sessies en vrouwencirkels. Kleinschalig, ervaringsgericht en altijd met veiligheid als basis. Voel rustig welk event het beste bij jou past.
Voor wanneer je met een specifieke vraag, situatie of terugkerend patroon aan de slag wilt, zijn 1:1 sessies de beste keuze. We onderzoeken wat er onder de oppervlakte speelt en maken zichtbaar wat gezien mag worden en verwerken dit lichamelijk door middel van ademsessies.
© 2025 Copyright How to Survive Life