ADEMSESSIE
✔ Dieper contact met je gevoel: Je leert luisteren naar je lijf in plaats van je hoofd.
✔ Spanning eruit, rust erin: Laat los wat je vasthoudt, zonder te forceren.
✔ Een veilige reis, precies op jouw tempo: Je hoeft niet te presteren. Je hebt zelf het gaspedaal en de rem onder controle, jij bepaalt jouw grens.
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik begeleid je stap voor stap in een veilige setting, zodat je je gedragen en veilig voelt in alles wat er loskomt.
Een ademsessie is voor jou als je...
Je voelt dat er iets vastzit: spanning, emoties, ervaringen. Je hoeft het niet precies te snappen of helemaal te kunnen uitleggen. We gaan samen kijken waar je tegenaan loopt en wat jou kan gaan ondersteunen.
We beginnen met een intake en open gesprek. Ik luister, maak wat notities, meet je zuurstofgehalte en doe een ademobservatie. Jouw lichaam vertelt namelijk precies wat er in je leeft.
Op een zacht bedje op een veilige plek begeleid ik je in een ademsessie. Je ademt en je luistert naar mijn stem. Ik ondersteun je en nodig je uit om bepaalde ademtechnieken te gebruiken. Onder begeleiding van muziek, aanraking van drukpunten (bij toestemming) en energetische afstemming laat je lichaam los wat niet meer nodig is.
Na de sessie praten we kort na. Jij ervaart eventueel meer rust, helderheid of verbinding met jezelf. Of misschien iets anders. Alles wat je hebt ervaren is welkom. Je mag delen wat je hebt ervaren maar je mag het ook voor jezelf houden.
✓ Draag comfortabele kleding (of neem deze mee)
✓ De sessies vinden liggend plaats
✓ Ga niet met een volle maag de sessie in
✓ Drink veel water na afloop en pak genoeg je rust
De ademsessie was een bijzondere ervaring die ik iedereen kan aanraden die bezig is met persoonlijke ontwikkeling, zelfzorg en zelfliefde.
Savanna weet altijd een fijne veilige sfeer te creëren waarin alles er mag zijn en er echt geluisterd wordt, zonder oordeel. Dankzij deze sessie en haar fijne begeleiding heb ik meer rust en vertrouwen gekregen, waardoor ik me na afloop lekkerder in mijn vel voelde.
Heel erg bedankt voor de sessie Sav! Ik heb echt nog wel wat effecten ervaren na de sessie. Maar ik voel mij vooral lekker zen.
We begonnen met cacao om een mooie intentie te zetten voor de ademsessie. Ik vind het heel mooi om te merken dat Savanna, ondanks de voorbedachte structuur, tijdens de sessie de ruimte neemt om in te zetten wat op dat moment goed (nodig) is. Dat voelt heel veilig. En zo hebben we de sessie ook nog aangevuld met EFT!
Hoewel een sessie diep helend en ondersteunend kan zijn, zijn er situaties waarin deelname niet wordt aangeraden.
De sessie is niet geschikt als je:
Twijfel je of een sessie voor jou op dit moment mogelijk is? Check even bij jou arts. Of neem gerust contact met mij op, samen kijken we wat op dit moment helpend en veilig voor je is.
| Ademsessie los Een losse ademsessie heeft een duur van 1,5 uur | € 111,- |
| Ademtraject Licht(er) Leven Gun jezelf meerdere momenten van loslaten. Deze kaart bestaat uit 4 sessies. (Combineerbaar met Systemisch traject) (bespaart 13% per sessie) | € 385,- |
| The Deep Release Ademwerk, mét cacao en werkboek, een diepe reis naar binnen | €145 |
Prijzen zijn inclusief btw, voorbereiding, materialen en nazorg. | |
Tot 24 uur van tevoren kun je de afspraak kosteloos verzetten. Daarna wordt het volledige bedrag in rekening gebracht. Betaling vindt vooraf plaats via een betalingslink in de bevestigingsmail of via een factuur. Ondernemers kunnen vooraf een factuur ontvangen.
Je hoeft het niet alleen te doen. Gun jezelf helderheid en rust. In een veilige setting en op jouw eigen tempo.
Vind je het prettig om samen met anderen de diepte in te gaan?
Dan is een groepsevent misschien iets voor jou!
© 2025 All rights reserved